怎麼樣提高記憶力免疫力吃什麼有用!

你好；洋參含片、蟲草片可緩解學習疲勞，卵磷脂軟膠囊、深海魚油膠囊、β-胡蘿蔔素、DHA軟膠囊可利於提高記憶，特別是卵磷脂軟膠囊，可活躍腦細胞。
增強免疫力除了從飲食上面著手，補充蛋白質主要是吃牛奶、新鮮肉類、雞蛋，還要養成良好的鍛煉、保養習慣，保持良好的心情。充足睡眠有助於機體修復，增強免疫力，祝你身體健康！

感冒常為人體免疫力低下時，病毒或者細菌趁機感染。主要提高自身免疫力，如避免勞累，加強身體鍛煉，多吃水果蔬菜。
先天免疫力低的人群，可以考慮使用藥物提高，如斯奇康連續使用三個月以上

可以考慮服用穀維素，維生素B1等藥物調節
生活特別注意規律起居，加強運動鍛煉，飲食偏清淡。
以上是對“請問怎樣提高記憶力免疫力吃啥有用！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵
至於提高免疫力方面，均衡的飲食還有適當的運動就是關鍵。

要想提高記憶力，懂得科學用腦是關鍵。在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
至於提高免疫力方面，均衡的飲食還有適當的運動就是關鍵。小孩由於免疫系統發育尚未成熟，所以需要借助外力提高免疫能力。比如生命陽光牛初乳，它含有有5種免疫球蛋白，能夠與病原微生物及毒素等抗原結合，形成抗體，同時促進哺乳動物新生幼仔自身免疫系統發育成熟，保護其免受病原侵襲，提高身體的免疫力和抵抗力。

希望提高記憶力和免疫力。記憶力和腦部的營養關係最密切，免疫力和人體的蛋白質含量關係最密切。
建議你適當服用DHA軟膠囊和蛋白質粉，DHA是大腦神經最重要的物質，補充DHA，可以提高腦細胞的活躍性，從而提高記憶力；蛋白質粉是提高免疫力最常用的保健食品，這個一定要用溫水沖服，不能用太熱的水，否則效果就不好了。希望能幫到你。

您想知道該如何提高記憶力以及免疫力。
建議您如果有經濟條件，可以買些類似黃金搭檔之類的保健品吃，這種保健品主要是含各種維生素。平時不要太挑食，適當吃點肉，特別肥肉，有助於提高免疫力。祝您健康
以上是對“請問怎樣提高記憶力免疫力吃啥有用！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！