春秋夏季體溫高於常溫夏季更熱

你的情況從症狀來看是由於血瘀引起的，可能是由於腎虛、氣滯或是寒凝所致
建議去醫院行B超檢查排除器質性病變，而後辯證調理月經，並注意經期保暖，祝你健康

　中醫裡講，冬季是陽氣內伏的季節，謂之“陽伏于下，于時為冬”。手足，相對軀幹而言是人體的末端，中醫稱其為“四末”。冬季“陽氣內守，不達四末”，所以容易出現手足冰涼。冬季鍛煉宜慢跑、散步
因此，要有的放矢地食用一些滋陰潛陽、熱量較高的膳食，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏。但是，這裡必須注意的是同屬冬令，各地區的氣候條件迥然有別，進補的方法也不同。北方冬季寒冷，可酌補溫熱的食品，如牛、羊、狗肉等；而南方氣候較溫和，進補應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類為宜；氣候乾燥的地方，應多吃甘潤生津的食品，如水果、蔬菜、冰糖為宜。此外，還要因人而異，不可亂補，特別是藥補，應該有醫生指導