機關族冬天喝黃芪粥改善亞健康體質.

你的這種食療基本是合理的。不過也存在相應的問題。
首先生薑溫中止嘔，不過它走表，常服影響衛外功能與黃芪衝突，建議生薑換炮薑或乾薑。再一個金匱腎氣丸不知道是否適合你服用建議求診大夫指導下服用，

根據你的敘述，懷疑是由於血液不暢導致的
建議及時到醫院做進一步的檢查和治療，祝早日恢復健康

這是很多中年人有的現象，黃芪粥是可以的，對脾胃氣虛是很好的，晚上服一次金匱腎氣丸也是可以的，要長期用會好些，少則一個月
像這種情況同時要多加鍛煉，早睡早起，飲食一定要注意好，多進補
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