問題
【中醫科】
【歸檔】 16年09月29日
成人能吃鈣魚肝油DHA嗎對身體有好處嗎
網友回答
這個是可以的。。
這個是可以的,建議不要吃太多,還有要注意補鈣
上述鈣魚肝油DHA可補一些鈣質,魚肝油維生素的了,
上述藥物,對身體補鈣補維生素也有一些好處的了,可考慮食用了,
成人吃鈣、魚肝油、DHA對身體是有好處的。補鈣的就不用多說了,魚肝油主要富含維生素A,對於視力的維持是非常有好處的。DHA是一種還原劑,防止動脈粥樣硬化。
吃保健品就沒有必要了,因為保健品所含的有效的營養成分跟平時飲食所攝入的量沒有差別,而且比較貴,基本上沒有實質的效果。所以建議您還是通過食療的方法補充。補鈣:喝牛奶,魚肝油(維生素A),吃魚類或胡蘿蔔。DHA:吃魚即可。
以上是對“成人可以吃鈣魚肝油DHA嗎對身體有好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!