總膽固醇4.59高不高,該怎樣預防膽固醇過高

每個醫院的機子測出的指標可能有點不一樣，我們醫院膽固醇參考範圍是2.8-5.6，照這樣你4.59不算高。預防膽固醇則需要在平常飲食中低脂飲食，同時適當鍛煉。
每個醫院的機子測出的指標可能有點不一樣，我們醫院膽固醇參考範圍是2.8-5.6，照這樣你4.59不算高。預防膽固醇則需要在平常飲食中低脂飲食，同時適當鍛煉。

老年女性。檢查總膽固醇4.59mmol/L，詢問飲食情況。患者指標是正常的。
詳閱您的情況，您的膽固醇不高，合適水準＜5.20mmol/L。要預防膽固醇過高，健康飲食和鍛煉也是很重要的。大量吃蔬菜和水果，及經常性鍛煉可以幫助提高恢復正常膽固醇水準的幾率。低脂肪飲食是防止膽固醇過高的最好方式。