醫生你好，我最近老是腦子遲鈍不靈活，感…

您好，您的症狀考慮可能是精神壓力過大引起或者用腦過度。多點休息，多點運動試試看。

心情放鬆，可以每天吃幾粒核桃，紅棗，這不能心急，得慢慢調理，還可以口服健腦丸，腦複康

你好，根據你所說的情況，建議你可以服用穀維素、腦複康，維生素B1、B6、甲鈷胺等，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，我相信你調整一段時間後會逐漸好轉的。

首先注意好好休息，保持足夠的睡眠，提高睡眠品質，飲食清淡，多吃水果，其次就是多運動健身。

這個多和體質關係有關，而一般是進行中醫中藥調理，平時也要注意生活飲食休息有規律性來改善體質，改善不適現象

放鬆心態，規律作息，養成良好的睡眠習慣，可以來一段短暫的外出旅遊，注意調節

你諮詢的情況看是否與精神心理因素有影響引起的，可用越鞠丸，腦心舒口服液治療有一定幫助。