老年斑的治療方法

要想不長或少長老年斑，只有增加體內的抗氧化劑。諸多研究表明，最理想的抗氧化劑是維生素E，它在體內能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，自然也就有較強的抗衰老性能。因此，老年人除遵醫囑服用一定的維生素E外，還應多吃含維生素E豐富的食物，而植物油是維生素E最好的食物來源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜中，均含有豐富的維生素E。

一般認為，老年斑是組織衰老的一種先兆斑，表示細胞進入了衰老階段。脂褐質色素不僅聚集於皮膚上，而且還侵擾機體內部，如果沉積在血管壁上，會使血管發生纖維性病變，導致動脈硬化、高血壓、心肌梗塞；積存于腦細胞時，影響腦功能，從而加速了腦衰老過程，還會引起老年人記憶、智力障礙，抑鬱症，甚至老年癡呆。這種物質在細胞內積蓄，便會妨礙細胞的正常代謝，引起整個機體衰老，最後導致死亡。

1.首先要調整食物中脂肪的含量，即每日不得超過50-60克； 2.要葷素合理搭配，最好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1：2左右； 3.多吃些新鮮蔬菜及水果；

1.常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物，如維生素E、C、B2以及半胱氨酸等； 2.適當參加體育活動，避免長時間日光暴曬和異常刺激，還可採用防曬霜防曬； 3.老年斑如果數量很少，還可用鐳射、冷凍等手術除掉；

1.色斑數目較多時，宜用5-氟脲嘧啶軟膏外用； 2.採用經驗方法，每日3次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，可以改善局部皮膚的血液迴圈，對於預防和推遲老年斑的形成很有好處。