不管做什麼事情過個幾分鐘或者幾十分鐘我

陣發性頭痛，多屬於神經性疼痛。緊張壓力大，勞累，睡眠不足，情緒不穩，環境改變均可引起。可以吃止痛藥和穀維素，按摩頭部。

你好，這位朋友，很高興為你作答，你十九歲，可以排除血管性頭痛，考慮是不是學習壓力過大，神經過度緊張，調解一下，嗯，多做一些戶外運動，看看，能不能緩解？