長期太陽穴脹痛，後腦勺脹痛。

分析：根據您的描述，不排除或神經緊張性頭痛

根據你的描述，從中醫角度目前屬於氣血虧虛的亞健康狀態，建議盡可能不要熬夜，早睡早起，選擇適合自己的運動方式參加運動，飲食方面要規律和清淡，一般通過兩三個月的自我調理可恢復。

根據你對綜合症狀的表述，考慮是腦神經衰弱。建議服用穀維素，維生素b1，養血清腦顆粒治療。

你主要還是精神壓力過大，睡眠不好引起的症狀，建議還是放鬆壓力，好好睡覺就什麼都好了