腎結石卡在尿道裡了出不來尿不出尿來了太憋了

你的情況，考慮是泌尿系的結石引起的症狀，及時的調理，可以改善症狀的。
首先需要注意飲食的調理，可以多吃水果蔬菜，多喝水，配合適當的體育運動，口服排石顆粒、金錢草顆粒之類的藥物。

你說的情況看這個考慮是比較大的腎結石了，那這種情況可以給與超聲波碎石，將卡在尿道的結石排出
其他問題不大的，可以給與蕩石片等促進排泄藥物，多運動、多飲水是有利的，避免過多的酸性飲食。