想長身高,怎麼樣才能長高

就患者現在的年齡來看，屬於青春期，正是生長發育的階段，應該還會繼續慢慢長高的。建議患者平時注意按時休息，每天適當的鍛煉身體，飲食方面注意要多樣化就好。只有保持良好的生活習慣，發育才會正常。人的身高一般和遺傳因素有很大關係，由於個體差異不同，發育也是有早有晚的，至於患者最後可以長到多高，這不好確定的。

身高是和個人的體質及遺傳是很大的關係的，如果家族身高都高的話，應該不會矮的建議你平時多運動，多吃高蛋白，易消化的食物，多曬太陽，這些對身高是有很大的好處的，但具體能長到多高，不好說的