妄想症，自卑，人格缺陷，每天因為很多不正常的小事而難過

你這個病情還不算嚴重，儘量放鬆心情，控制自己的情緒，不要讓自己胡思亂想，注意生活環境。當然了，如果實在不行就要去當地的正規醫院瞧瞧，別耽誤了病情，變得愈發嚴重了。

您好，總這樣自己是很難受的，而且會陷入困擾和折磨中，如果自己調節不了，還是建議到醫院看看才行