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問題 【精神心理科】 【歸檔】 16年11月26日

為什麼我最近老師莫名其妙的緊張與害怕,

問題描述 為什麼我最近老師莫名其妙的緊張與害怕,而且害怕下課鈴,一到考試我就特別緊張害怕,會把z事情想到最糟糕,會吃不下煩,緊張到哭,呼吸困難,最近我老是沉迷於自己幻想的世界,別人叫我我完全聽不見,e而且我最近老是走神,一句話會重複很多次,而且越來越嚴重。
網友回答
2016年11月26日 21:47

您好,根據您說的情況可能是因為休息不好,或者學習壓力大產生的神經系統錯亂,這種情況您可以服用點調理神經的棗仁安神顆粒,平常注意休息慢慢就調理過來了。

2016年11月26日 21:46

從你描述的情況看,是神經衰弱。長期緊張壓力大,思想負擔重,睡眠不足都會引起。屬於一種精神障礙。需調整心態,多和家人朋友溝通交流,多參加文體活動,緩解壓力。必要時看心理醫生,進行心理疏導,同時吃抗抑鬱的藥。

2016年11月26日 21:43

你好從你的表現來看,可能最近收到老師的批評或者其他情況,你有點焦慮的情況,甚至是恐懼的表現。建議去精神專科醫院心理疾病可就醫,需要心理治療,以免病情加重。

2016年11月26日 21:42

你好,一般你這種情況可能是因為有一些心理障礙了,你需要到醫院進行心理疏導。其實當你長大了以後就會發現學習,只要不要太差就好,不用那麼緊張。

2016年11月26日 21:41

你好,像你這種情況的話要考慮有可能會存在焦慮症的,你呢最好到醫院心理科去看看。