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問題【口腔整形】 16年04月16日

有什麼食物中含鋅量比較高的呢?

問題描述網友性別：女
網友年齡：
詳情描述：
今天早上起來,嘴角邊有點紅紅的,現在看了下,居然起了一個個小小的水泡,之前也有過這樣的情況,問了,說是嘴角炎,說是缺少鋅引起的,
要吃什麼食物,含鋅量比較高?什麼食物可以改善這個症狀?我不想它又潰爛啊……

網友回答

2016年04月16日 00:00

食物中富含鋅的有動物內臟、海產品、禽蛋、堅果類食物如豬肝、牡蠣、花生、核桃、豆皮等,
口腔潰瘍除了缺鋅外,也有可能缺維生素C、維生素B、缺鐵也有可能,可以先補鋅加服複合維生素,看效果如何再考慮缺鐵等其他因素,