半夜醒來口苦有異味而且舌頭發毛還有舌苔很厚發白

吃辣配些涼性食物，能起到“中和”作用，清熱去火
鴨肉、魚肉、苦瓜、蓮藕、荸薺、豆腐、萵筍等都是涼性食物，可清熱生津、滋陰降燥，是辣菜的最佳搭檔。

你這樣的情況，首先要排除口腔局部的因素，如果沒有明顯的改善的話，就要看看中醫調理一下！
先到口腔科把牙結石牙菌斑清洗掉！然後有齲壞的牙齒進行補牙！
保持好口腔衛生！用正確的刷牙方法進行刷牙！
之後觀察一周看看是否有改善！
沒有的話，建議你找中醫調理一下！

半夜醒來口苦有異味是胃火和肝膽之火偏旺的原因；舌苔白厚一般多是傷食或體內痰濕凝滯所致
平時飲食以清談，少吃辛辣刺激食物，可以用些淡竹葉來泡水喝。
以上是對“半夜醒來口苦有異味而且舌頭發毛還有舌苔很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！