女，20歲，有鼻炎，請問日常飲食要注意什麼

你好，鼻炎是由於過敏引起的，建議平時儘量少接觸易過敏的物質，比如動物皮毛，花粉，塵蟎等。多喝水飲食清淡一些，多吃含維生素c豐富的水果和蔬菜。適當鍛煉身體。增加自身抵抗力，儘量不要感冒。

你好，首先平時一定要注意保暖，千萬不能吃刺激性食物，可以適當的鍛煉身體。

你好，根據你說的情況邊一定要注意多運動。避免接觸冷的環境。出門儘量戴口罩。