左肩痛感明顯，左臂動作受限

病情分析： 肩周炎一般見於年齡增大腎精虧虛，肩關節長期活動勞累，受涼等因素導致的。肩周炎又稱五十肩，是一種自愈性疾病，一般疼痛在1-2年左右自然康復。
指導意見： 建議你平時減少肩關節活動，注意關節保暖。疼痛嚴重的需要可以口服抗炎鎮痛的藥物或針灸理療治療。

病情分析： 您這個問題要考慮頸椎病，跟你使用電腦和受寒是有關的，不是單純的肩周炎。
指導意見： 建議去檢查一下肩關節X片及頸椎磁共振，這樣能把病情檢查清楚。

病情分析： 這種情況，考慮肩周炎，肩關節活動受限的，抬舉受限，多是周圍慢性炎症導致的周圍組織粘連。
指導意見： 現在需要針灸、推拿等治療，增加肩關節的功能鍛煉，做相應的動作，比如爬牆等