頸椎生理曲度變直怎麼辦

你好！頸椎的生理曲度變直主要是因為長期的久坐或者姿勢不當，或是睡覺枕頭過高引起的，建議首先改正以上習慣，枕頭可以做一個專門的頸椎枕，剛好放在頸椎的部位的，不能太高或者太低，其次要加強頸部的鍛煉和保暖，另外疼痛時期可以正規醫院做針灸 推拿 理療，疏通經絡緩解疼痛。

建議進行頸椎牽引和理療，配合口服扶他林，樂喜林緩解。平時注意保暖休息別長時間低頭伏案，多熱敷。多扭扭脖子。