腰肌勞損的最好治療方法是什麼

病情分析： 你好，你的情況可能是慢性腰肌勞損引起的，一般著涼可以加重的
指導意見： 你平時可以多熱敷治療，服用布洛芬和維生素b1治療看看，適當鍛煉身體可以有幫助的

腰肌勞損可通過熱敷、針灸、按摩等進行有效緩解，同時注意正常休息和鍛煉，增強腰背部肌肉力量，目前最快速、安全、有效的治療技術是全新保守療法鐳射針刀松解術，該技術通過He-Ne型鐳射輸入腰部病變部位，改善局部血液迴圈，增強代謝及機體免疫功能、啟動細胞增殖，促進骨骼組織的再生修復，消除組織粘連，預防瘢痕形成，達到治療肩周炎的功效。