腰肌勞損疼痛厲害要怎麼緩解

病情分析： 你好，你的情況 是慢性腰肌勞損引起的，一般著涼可以加重的，
指導意見： 建議你平時可以多熱敷治療，服用布洛芬和維生素b1治療看看，適當鍛煉身體可以有幫助的

長期從事重體力勞動可造成腰肌勞損，腰肌勞損嚴重者可致腰椎加速病變，發生腰椎間盤突出等病症，一定要注意休息保養，避免腰部勞累受損，平時除了加強腰部活動以外可採用全新保守療法鐳射針刀進行有效緩解，消除粘連和疼痛。