腰部左側稍疼一下尤其輕拍下

病情分析： 以腰部隱痛反復發作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的症狀，考慮腰肌勞損。
指導意見： 建議避免過勞、矯正不良體位。適當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調。必要時理療、按摩等舒筋活血

病情分析： 腰部左側的疼痛多見於腰肌勞損，另外可以見於腎結石、腎囊腫等疾病，一般常見的為腰肌勞損，由於外傷或平時久坐形成的，在勞累後加重，休息後緩解，常反復發作，局部可以有壓痛現象。
指導意見： 需去醫院做個雙腎彩超的檢查，需排除腎臟疾病，如果有腰肌勞損，需做局部的按摩、外貼膏藥等方法治療。