一般睾丸和陰囊的狀態是怎麼樣的鬆弛還是緊起來的

自我檢查的最好時機是在沐浴後，這時陰囊皮膚比較放鬆，檢查時比較容易。自我檢查睾丸的具體手法：採取站立位，使陰囊自然下垂，用手掌托起陰囊，觀察和體會它的大小和重量。雙手輕輕捏住睾丸，拇指放在睾丸前方，食指和中指放在後方。用食指和拇指輕輕轉動睾丸，檢查其大小、表面是否光滑，有無硬塊，有無壓痛，並注意左、右側睾丸有無區別。如有異常的腫塊，就要提高警惕，並及早找男科醫生進行診治。