去粉刺的方法

黑頭的起因是由於外在的因素引起的，比如肌膚長期清理不乾淨，清洗不徹底，造成毛孔長時間阻塞所致，一般幹性皮膚和毛孔粗大的人更容易出現。指導意見：你好，有黑頭，給你的建議是：首先建議要早晚徹底清洗面部，建議可以購買安利香皂早晚洗臉，還可以用磨砂膏，另外還可以用專門祛除黑頭的面膜，定期做面膜；只要做到長期面部清潔和護理就不會有黑頭了。

1、避免用手經常觸摸已長出的粉刺，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。 2、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。 3、堅持多做一些室內的大幅度運動，以加快血液迴圈，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。

可以採用鐳射來治療，另外要注意1.注意面部的衛生。在早晨起床和睡覺前最好是進行洗臉、潔面，洗的同時也要避免使用油膩的潔面乳，而且也最好不要使用化妝品，因為化妝品裡面的化學成分會嚴重刺激皮膚，導致痘痘的生長。2.注意吃的食物。不管是辛辣類的食物，還是一些路邊燒烤、含糖的食物，痤瘡患者都儘量少吃。對於一些喜歡吃零食年輕人，以後也要注意這點。因為這些食物中添加劑會刺激痘痘的生長，對身體健康也有很大影響。3.要避免抓撓。這是一種很不好的習慣，因為它會導致肌膚上生出更多的細菌，從而導致出現更多的痘痘。此外，也要注意日常的衛生情況。

粉刺在日常生活中要積極的護理，除了藥物治療之外，一些生活中的細節大家也要注意起來，比如不能吃一些辛辣食物、要忌煙忌酒、多吃蔬菜和水果等，這些習慣如果堅持下去，都是簡單去粉刺的方法。簡單去粉刺的方法一：鮮牛奶去粉刺。準備半杯煮沸的鮮牛奶，等它變溫熱後再用棉花蘸濕，然後輕輕地搽到臉上有粉刺的地方，稍等一會，牛奶就能滲入毛孔中，並軟化黑頭粉刺，然後你只要再用清水洗去，並輕輕把粉刺頭擠出即可。你還可以在牛奶中加入少量植物油，可以更快地消除粉刺，而且不會留有什麼斑跡。簡單去粉刺的方法二：蒸臉消除粉刺法。方法是先準備大半面盆熱水，然後屏氣把臉置於盆口，同時在臉四周用濕毛巾圍嚴，利用熱水的蒸汽浴面。如此重複幾次，再用溫水洗臉。每個星期可以做兩到三次，能讓面部毛孔經常保持通暢，通常兩個星期就能見到效果了。簡單去粉刺的方法四：鹽水洗臉消除粉刺。由於鹽水具有消炎殺菌的效果，所以能夠在一定程度上抑制粉刺，尤其是對初期的粉刺，效果更加明顯。方法是用十五克鹽水沖洗長粉刺的位置，每日洗一到兩次，堅持兩到三天就可以抑制粉刺的生成。不過一定要控制好鹽水的濃度，不能過高，否則會導致皮膚脫水，造成粉刺惡化。

消除黑頭關鍵是要注意面部的清潔，建議你洗臉的時候用溫水洗臉，有助於把毛孔張開，認真清潔面部，洗完之後可以用涼水撲一下臉，幫助收縮毛孔。指導意見：平時多吃蔬菜水果，補充維生素，多喝水促進代謝，晚上不要熬夜保證充足睡眠。