腰盤凸出，左腳冷腰部酸

病情分析： 結合患者的症狀，多考慮診斷基本明確是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經引起的，伴有腰部酸困、肌肉僵硬、臀部酸脹疼痛、下肢放電樣刺痛、麻木、甚至腳趾冰涼、麻木，活動受限或是跛行等症狀。
指導意見： 建議您採用中醫療法治療，如針灸、烤電、理療三者結合治療，或是小針刀療法，或是牽引，或是火療，祛寒止痛效果不錯，如症狀特別嚴重，建議您考慮手術治療或是射頻消融治療，臥硬板床休息，適當活動腰部，鍛煉腰背肌，希望對您有幫助。

病情分析： 應該是由於，腰間盤突出壓迫到神經，出現的相關症狀，所以治療的話您可以用點舒筋活血的藥來治療，一般會收到比較明顯的療效。
指導意見： 比如您可以用布洛芬緩釋膠囊加上腰痛寧膠囊，效果就不錯了，你可以試一下，如果用藥以後感覺效果不好的話，您可以採用針灸推拿來治療，針灸推拿可以直接放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶，改善局部的血液迴圈，促進無菌炎症的吸收，症狀相應的就會慢慢緩解。

病情分析： 您好！您這種情況是由於腰椎間盤突出壓迫坐骨神經而引起的症狀。
指導意見： 建議可以在醫生的指導下採取牽引、針灸、理療等綜合治療措施，期間應注意休息，避免勞累，睡硬板床，避免腰部負重，避免久坐久立。

病情分析： 您好，你說的情況腰椎間盤突出是需要注意休息的，平時是可以針灸，按摩配合牽引來緩解症狀的
指導意見： 平時在保證安全的情況下可以練習一下倒走的，注意不要提重物的，不要過於的勞累是很重要的