腰椎間盤突出，站久了腰和左腿很累

病情分析： 對於腰椎間盤突出導致神經根刺激或受壓所致的腰腿不適，治療上可給予腰椎牽引配合針灸、推拿等，如果突出不是太厲害，一般半月左右症狀多會逐漸緩解。
指導意見： 建議避免腰腿過勞受寒和久坐彎腰，臥硬板床休息。

你的症狀是腰椎間盤突出壓到了左側坐骨神經而出現的以上症狀，椎間盤突出主要是由於平常的姿勢不當，或者彎腰太多導致的，這個情況，可以通過針灸推拿理療配合服用美洛昔康消炎鎮痛和甲鈷胺營養神經，緩解症狀，最重要的是平常注意保養，不要彎腰過多睡覺的床不要太軟，同時不要久坐，以免復發，這個病三分治療七分養。