如何治療腰椎骨刺

早期患者最關鍵的治療是穩定關節，堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續10～20秒，放鬆5～10秒;重複20～30遍;每日4～5次。做三周有效。每日堅持0.5～1小時步行，自我按摩雙腿。患者也可使用[趙氏.養生骨.質增生.貼]調理

腰椎骨刺的症狀，也就是腰椎骨質增生多是由於椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，導致關節邊緣形成骨刺、滑膜肥厚，進而出現骨破壞、骨質增生。
指導意見：目前最主要的治療方法是補鈣治療，或者按摩、牽引、針灸效果也不錯。刮痧具有活血化瘀、舒筋通絡的作用，也是可以試用的，另外，要注意避免長期劇烈運動、進行適當體育鍛煉。