長高最好的方法是什麼

病情分析： 一般18周歲歲後骨骼就停止發育了， 建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
指導意見： 要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉.

病情分析： 男性在20～24歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。
指導意見： 建議檢查關節X光片，如果骨骺沒有癒合，可以用生長激素注射治療。