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問題 【增高】 【歸檔】 15年02月24日

十四歲身高一米四八還能長高嗎

問題描述 我14歲了,身高才1米48,還能不能在一年之內長高10釐米?
網友回答
2015年02月25日 15:51

病情分析: 你好,身高除開遺傳因素以外,對於後天的發育還有營養有密切的關係。身高能否再長高,主要取決於骨垢線是否閉合。
指導意見: 建議平時可以多參加一些彈跳類的運動,比如籃球,跳繩之類的。可以刺激骨垢的發育。飲食方面要吃蛋白質含量豐富,和高鈣的一些食品。也可以正規醫院採取中醫的埋線療法,通過對穴位的長期刺激,促進生長發育。希望可以幫助到你!

2015年02月24日 22:31

病情分析: 你好,這個年齡應該還會再長的,平時要加強鍛煉,可多做跳躍運動,注意營養均衡,保證充足的睡眠。
指導意見: 注意休息,平衡膳食營養,加強運動,多喝有營養的湯類。