19歲還可以繼續長高嗎

病情分析： 你好，身高除開遺傳因素以外，對於後天的發育還有營養有密切的關係。身高能否再長高，主要取決於骨垢線是否閉合。你可以正規醫院x線檢查骨垢線是否閉合。
指導意見： 建議平時可以多參加一些彈跳類的運動，比如籃球，跳繩之類的。可以刺激骨垢的發育。飲食方面要吃蛋白質含量豐富，和高鈣的一些食品。也可以正規醫院採取中醫的埋線療法，通過對穴位的長期刺激，促進生長發育。希望可以幫助到你！

病情分析： 影響身高的因素很多，如遺傳因素，營養因素等。像你這個年齡，要確定還能不能長，需要到醫院拍片看看骨骺有沒有閉合，如果沒閉合就可以長。
指導意見： 如果還長，要長得高，就需要高蛋白，就是多吃魚肉。還有就是多做腿部的運動，如跑步。還有很重要的一項，可以測測自己的激素水準，必要的時候，接受生長激素治療。