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問題 【增高】 【歸檔】 15年02月28日

16歲還能長高嗎?

問題描述 今年16了,才150,三年都幾乎沒長身高了,我還能長高嗎?還有,高鈣牛奶是早上喝比較好還是晚上喝比較好?
網友回答
2015年02月28日 19:02

病情分析: 你現在才16歲,對於這個年齡段來說,你應該還可以再繼續長高的,不過你也不可以過度的補鈣,如果補鈣過多,導致骨骼鈣化就會限制你長高的。
指導意見: 所以你現在適當的補鈣是有必要的,最主要的還是要加強鍛煉,可以促進生長激素的分泌從而繼續長高的,也可以先去檢查一下,看看是否還可以有長高的可能性。

2015年02月28日 19:01

病情分析: 還可以長高的,高鈣牛奶一般晚上喝更好,吸收的更多。
指導意見: 不要擔心,現在還是長身體的時候,加強營養和鍛煉