怎麼樣能長高

病情分析：你好，建議先去拍個片子，看自己骨垢線是否癒合，如果已經癒合，就不可能長高了，如果沒有癒合，還是可以長高的。想長個子，就得多運動，然後多吃一些含鈣的食物，比如魚肉蛋奶，或者熬些大骨湯喝，另外需要保證充足睡眠，人在睡眠的時候會分泌生長激素

病情分析： 您的年紀還是屬於發育階段的，所以還是有一定的生長空間。
指導意見： 所以建議您平時注意營養的補充就可以了，多運動也有利於增高。