閃腰一直沒好，不能彎腰

病情分析： 如果你確定是腰扭傷，沒有其他的病變如腰椎間盤突出，腰椎滑脫等病變，你的情況需要臥床休息，睡硬板床可以逐步康復，如果腰嚴重的，也需要做骨盆牽引，.局部痛點封閉，腰痛情況才能逐步康復，
指導意見： 以上是治療腰扭傷的一般措施和方法，經過治療可以逐步好轉，如果還是不能康復，也需要去醫院檢查一次，避免與腰椎的其他病變有關，

病情分析： 這樣的情況原因是因為扭傷以後局部的肌肉痙攣起到保護作用，也說明腰部還沒有完全康復。
指導意見： 建議你做一下針灸治療，平常適當多做腰椎的旋轉訓練，熱敷局部，逐漸才能放鬆達到能自行彎腰。