胳膊轉筋了，睡覺醒來就疼

從描述的症狀來看，一般是因為受涼以後局部肌肉筋膜和韌帶受到損傷，從而出現的相關症狀，所以治療的話最好採用針灸推拿結合舒筋活血的藥物來調理，會有比較好的療效，因為針灸推拿能夠放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶，改善局部的血液迴圈，無菌炎症得到吸收以後，症狀就會緩解的。

考慮是筋膜炎，可能和外感寒邪，或用力不當，損傷後處理不及時，造成局部經絡不通，氣血運行不暢，筋肉失養，疼痛，建議可以用艾條灸灸局部穴位，承山，足三裡。溫經通絡，改善疼痛。配合理療中頻治療，改善不適症狀，注意防寒保暖，避免接觸冷水，