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問題
【骨病】
【歸檔】 15年02月28日
做劇烈的腹肌鍛煉運動後腹部疼痛
網友回答
病情分析: 這是因為你突然這樣運動,導致肌肉疲勞酸痛的原因,沒有大問題。
指導意見: 建議你可以循序漸進的鍛煉,給肌肉一個適應的過程,這樣既能鍛煉腹肌,又不會產生酸痛。