中年婦女患骨質疏鬆要怎麼辦

原發性I型骨質疏鬆症屬高代謝型，是由於絕經後雌激素減少，使骨吸收亢進引起骨量丟失，因此治療骨質疏鬆須陰陽同補且須平衡，更不能因治療而導致失衡。直接補充性激素容易引發癌症，因而只能補充性激素類似物，如大豆異黃酮、淫羊霍，且必須氣血雙補、延緩衰老帶來的器官結構和功能的老化。

骨質疏鬆建議注意補充鈣劑和維生素D，有一定的治療作用的，但人體對單純的補鈣難以吸收，需要維生素D的協助才能很好的吸收，建議加服適量維生素d，現在很多補鈣藥物都加有適當比例的維生素D，可以選用這樣的補鈣劑。

病情分析： 骨質疏鬆建議你可以使用含維生素D的鈣片進行補鈣，如鈣之緣片。飲食上建議增加含鈣多的有牛奶、海帶、蝦皮、豆製品、動物骨頭等的食用量。
指導意見： 同時適量增加運動，多做戶外運動，增加接觸陽光的機會，因為紫外線可增加人體自身維生素D的合成，促食物中鈣從腸道中的吸收。