腿肚子筋痛

你描述的症狀一般考慮是由於缺鈣導致的。 女性由於隨著年齡的增大,雌激素分泌日益減少,會導致鈣質的丟失增加，就會出現你描述的症狀，所以建議你首先是適量運動，並注意補鈣（建議口服含有VD的鈣劑），同時建議可以多吃大豆、蜂蜜等，並注意多喝豆漿，裡面含有生物樣的雌激素，對女性身體調理是有很大益處的。