腳崴著了一動就疼

病情分析： 到醫院拍個片子看看有沒有撕脫性骨折一類的損傷，要是沒有骨折，一般休息1-2周就可以了
指導意見： 如果腫脹明顯，需要48小時內患處冰敷，48小時候可以熱敷或者用點紅花油。

病情分析： 這種情況考慮為軟組織損損傷，有疼痛感是正常的。
指導意見： 建議你注意休息，如果伴有活動異常，需要到醫院就診。

病情分析： 崴腳後，一般會出現踝部疼痛、腫脹、發熱、無法活動等症狀，數小時後腳背出現皮下青紫淤血也不少見。
指導意見： 這時應該如何處理呢？扭傷後24小時內，要用自來水或冰塊敷在患處;然後用長繃帶把踝關節固定住;睡覺或休息時把腳放在高處以減少腫脹，還應儘量減少傷處活動次數，以加快愈合速度。兩三天后，才能做些熱敷、按摩或者針灸等治療。