左腳膝蓋右側有根筋痛

這個就不好說了，腰椎間盤突出在壓迫神經導致的可能性不能排除，但是，還存在疑點，就是您的年齡才22歲，一般如此年輕的年齡不至於出現腰突的因此，建議您可以到當地正規的醫院掛骨科就診，先向接診醫生詳細的描述病情經過，在進行直腿抬高試驗和加強實驗的檢查，在根據上述檢查的結果來看看是否需要腰椎CT或MRI的檢查，目的就是為了查找病因，明確診斷，只有診斷明確才好更有針對性的治療

你的症狀一般考慮是因為受涼刺激，或者是有肌肉和肌腱拉傷，勞損，導致的，可能與你長時間一個姿勢，或者劇烈運動有關係。你可以做一下熱敷和按摩處理，外用膏藥，用烤燈照射，並且好好休息，逐漸就可以恢復，症狀明顯可以服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊緩解疼痛症狀。