肩膀時常疼痛怎麼辦

可能是筋膜炎，是由於用力姿勢不良，或外感寒邪，肌肉僵硬，活動不適，可以做做按摩治療和拔火罐治療，改善疼痛。平時避免長時間使用電腦。及注意防寒保暖，

不排除是患頸椎病引起的，可能與你一個姿勢久坐有關係的。建議你最好先進行頸椎ct檢查確定，確診後建議你可以遵醫囑服用尼莫地平、西比靈、全天麻膠囊，配合理療，紅外線，牽引，按摩等方法治療都可以的，平時注意避免久坐，不要一個姿勢時間過長，注意頸肩部的保暖。