我眼睛近視250度左右，怎樣可以緩解增

一定要養成良好的用眼習慣，勞逸結合。最好每年驗光兩次。好及時調整眼鏡度數。如果度數增長過快，也可以選擇角膜塑形鏡。晚上睡覺佩戴，白天取下。可保證一天清晰視力。

一定要養成良好的用眼習慣，勞逸結合。最好每年驗光兩次。好及時調整眼鏡度數。如果度數增長過快，也可以選擇角膜塑形鏡。晚上睡覺佩戴，白天取下，可保證一天清晰視力。

你好，根據你的描述這種情況，建議你平時注意避免過度用眼，長時間低頭看書之後注意做一下眼保健操。做眼保健操之後，會使眼睛肌肉得到放鬆，再看一下遠處的樹木。

近視的話主要是避免眼睛疲勞，少用手機電腦之類電子產品，看書一段時間看一下綠色植物和遠方 堅持眼保健操