疑病症怎麼辦總是感覺身體不舒服很愛緊張

疑心病本質上來說,主要是因為安全感不夠,這是一種不健康的心理,不但會影響自己的生活與工作,還有可能會影響家人與朋友的生活與工作.平時要注意保持良好的心態,不做無謂的思慮,注意心理平衡,維護心理健康,勞逸結合,多參加有益身心的活動.如果症狀持續化,建議到正規醫院檢查就診,為後期做針對性的治療.祝健康.