是軟發吃一些對頭髮好的食物他應該不會變硬吧?

你的情況應多食下列食物：1.宜多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。2.宜多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。3.宜多食維生素B6、E：維生素B6及E有預防白髮和促進頭髮生長的作用，例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。是有幫助的