月經期或月經完都頭痛要怎樣治療

病情分析： 你的情況，考慮是月經來臨前後身體內分泌變化引起的不適反應，月經結束後會自然消失，不適不嚴重，可以不需要治療，通過調理，可以改善。如果嚴重，可以藥物治療。
指導意見： 注意觀察不適反應，月經改善，注意飲食調理，注意生活規律，保持心情舒暢，適當運動，必要時可以藥物輔助調理，注意保暖，避免勞累。

中醫認為痛經是由於經絡不暢，氣血兩失，氣滯血瘀引起的，月經期間需要多注意保暖,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到緩解。建議您在疼痛時，可以服用芬必得緩解的，注意：用牛奶或食物一起服用;會在20分鐘-30分鐘後起效,並持續12小時不會疼痛，或者可以去超市買一袋紅糖,益母紅糖或薑味紅糖,月經前夕就開始熱水沖泡,直到月經週期結束