胸膝臥位

適用另一相關的調整方法是"橋式臥位"。除此以外，膝胸臥位還適用於促進產後子宮復舊;矯正子宮頸後傾;肛門、直腸乙狀結腸鏡檢查及治療;法洛四聯症患兒缺氧發作時可採取膝胸臥位、吸氧，來緩解缺氧症狀。

姿勢(1)孕婦跪在床上，呈跪伏姿勢，兩手平貼在床面，雙腿分開與肩同寬。(2)胸與肩儘量向床面貼近，臉部朝向身體一側。(3)雙腿彎曲，讓大腿與床面垂直。

孕婦排空膀胱，松解腰帶，在硬板床上，俯撐，膝著床，臀部高舉，大腿和床垂直，胸部要儘量接近床面。每天早晚各1次，每次做l5分鐘，連續做1周。然後去醫院複查。如果在30孕周後仍就胎位不正，你就要在醫生指導下進行胎位自我矯正。可採取胸膝臥位法，這種方法適用于30孕周後胎位仍為臀位或橫位者。具體方法為，在飯前、進食後2小時或早晨起床、晚上睡前先去排尿；然後放開腰帶，雙膝稍分開(與肩同寬)，胸肩貼在床上，頭歪向一側，大腿與小腿成90度直角，雙手下垂於床兩旁或放在頭兩側，形成臀高頭低位，以使胎頭頂到母體的橫膈處，借重心的改變使胎寶貝由臀位或橫位轉變為頭位。

注意事項每天做2-3次，每次10-15分鐘，一周後進行複查。經過矯正仍不能轉為頭位，由醫生指導選擇恰當分娩方式。

膝胸臥位是矯正孕婦胎兒體位的方法，孕婦解去小便，使膀胱排空，松解褲帶，跪於床上。大腿與床面垂直，身體俯向床面。每日2次，每次約15分鐘，連續1周。膝胸臥位可使胎臀退出盆腔，有助於借助胎兒的重心改變，使胎頭向下、胎臀向上，達到矯正胎位的目的。