吃些什麼食物有助於性功能

從你提供的臨床資料來看，根據藥補不如食補的原則，建議平時儘量的多吃一些補腎的食物如山藥、胡桃仁、蓮子、豇豆、豬腎、豬肚、羊腎、海參、狗肉、羊肉、牛肉、蝦子、雞肉、淡菜等。另外補腎的食物還有栗子、銀耳、韭菜、裙帶菜、雞腸、雞肫、鱔魚、烏賊魚、龜肉、甲魚、黑豆、紅棗、凍豆腐、豆腐皮、銀杏、花生、核桃、芝麻等。特別是堅果、魚類中富含歐米伽3脂肪酸，都有很好的補腎益精生髓的作用。