睡眠不好，頭脹痛怎麼辦

病情分析： 你好：失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的,最好採取自然療法,不要隨便服用藥物一些失眠的治療應本著藥物治療為主，心理調整為輔的策略，建議患者除服用藥物以外，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，
指導意見： 長期服用西藥對身體可能產生較大副作用，如患者產生藥物依賴性，應儘量酌減西藥的使用，採用中藥治療。

病情分析： 這樣的情況多神經衰弱的可能性大一些。用腦過多，營養不良等是導致的常見的原因。
指導意見： 建議你可以服用養血安神片，刺五加片等治療觀察，多休息，增加營養，鍛煉身體。