失眠，恐懼，焦慮還胡思亂想

病情分析： 你好，從您描述的症狀來看，您目前存在一定焦慮症狀，是因為自己的工作壓力過大，還是家庭生活的事情所致，你可以詳細的描述一下誘因
指導意見： 焦慮症的誘因很多，我建議你平時自己自我心理調節，改善自己的周圍的生活圈，你性格內向嗎？您目前吃的藥對你有效果嗎？如果沒有效果，你現在在什麼地方，我院解放軍215醫院治療你這方面的疾病史專科，歡迎你來進一步檢查，祝您早日走出心靈的病魔

導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠症狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。可以口服穀維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調理