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問題 【神經衰弱】 【歸檔】 14年11月30日

睡得晚醒得早是怎麼回事

問題描述 每天晚上晚睡,第二天早上三四點就醒了,是什麼情況,從上個星期就開始了
網友回答
2014年11月30日 11:06

病情分析: 睡眠不足這樣的症狀一般是腦部缺營養引起的原因大一些,經常熬夜不好的。
指導意見: 建議你服用養血安神片等治療觀察,增加營養,可以吃健腦的核桃,多吃點有好處的。

2014年11月30日 10:59

病情分析: 這種情況提示睡眠時間不足,目前18歲,身體還處於生長發育時期,是容易受這種情況而有不良影響的,而這種不良睡眠習慣,能糾正最好,可保證身體機能的正常,促進正常生長發育。
指導意見: 如果由於各種原因不能保證充足睡眠時間,白天也需要補充睡眠比較合適,另一個要平時飲食營養也要注意補充,避免對身體的不良影響,還有多進行運動鍛煉,增強體質。

2014年11月30日 10:57

病情分析: 這個是神經衰弱的原因,和緊張,焦慮,壓力大,疲勞有關係的,伴多夢。
指導意見: 建議放鬆心態,避免疲勞,可以吃點安神的藥物調理,如安神補腦液,維生素B6.