記憶力減退該怎麼辦

病情分析： 因為說話時候，你注意力不夠集中，走神了，所以聽不清內容。自己或者別人說過的話沒有去留心記住，所以記憶力差。也與精神狀態差，疲勞有關。
指導意見： 說話時候，提醒自己認真去聽，不要想其他事情走神了。需要記憶的事情，多提醒自己，多看幾遍，理解後記憶。