失眠，精神分裂，焦慮有自殺傾向該怎麼辦

考慮是患了焦慮抑鬱症，我們最好先不要採取藥物，建議您平時適時的參加戶外鍛煉，買一些勵志的書籍，很多時候這些疾病恰恰是自己的壓力太大，也跟身體的不適有一定的關係，平時一定要保持良好的心情，多做自己喜歡的事情，學會勞逸結合。

病情分析： 你這是典型的精神疾病，如果不及時干預治療，會出現更嚴重的身心疾病，甚至有自殺或暴力傾向。
指導意見： 所以切不可諱疾忌醫，應儘早去醫院檢查診斷並積極治療，同時也可以多聽些歡快的輕音樂，多出去旅遊散心。